Udvartana to ajurwedyjski masaż wykonywany przy użyciu ciepłych ziołowych proszków i past. Intensywny, a jednocześnie uważny dotyk pobudza krążenie, rozgrzewa tkanki i wspiera naturalne procesy oczyszczania.

To masaż, który działa jak przebudzenie — pomaga uwolnić stagnację w ciele, poprawia metabolizm i przywraca poczucie energii oraz żywotności. Skóra staje się gładsza, ciało lżejsze, a umysł jaśniejszy.